Eerlijk? Je weet allang dat je meer ritme en overzicht wilt.

Maar elke keer gebeurd dit:

  • Je start vol goede moed… en zakt na een paar dagen weg

  • Eén “mindere dag” voelt alsof alles verpest is

  • Je wilt afvallen, maar je hebt nul zin in regels, schema’s of verboden

  • Je probeert het steeds alleen en dat werkt niet (meer)

En ergens denk je:

“Ik wíl dit anders. En dit keer moet het blijven werken.”

Daarom is er Back on Track 🎉

Een 6-weeks programma met mijn persoonlijke begeleiding
voor vrouwen die klaar zijn met de strijd. En die weer toe zijn aan rust, grip en een manier van afvallen die wél bij jouw leven past.

👉 Geen dieet.

👉 Geen verboden.

👉 Geen alles-of-niets gedrag meer

Wél resultaat dat blijft!

In Back on Track geen:

❌ dieet
❌ verboden eten
❌ alles-of-niets gedrag
❌ gedoe, strengheid of 100 regels

Maar wél:

✨ rust
✨ overzicht
✨ kleine stappen die blijven plakken
✨ afvallen met normaal eten
✨ duidelijkheid, zonder bullshit
✨ én een groep vrouwen die precies snapt hoe jij je voelt

🔥 In Back On Track leer je…

✔ Hoe afvallen écht werkt

Zonder ruis, zonder regels. Gewoon helder, praktisch en haalbaar.

✔ Hoe je weer grip krijgt op eten

Je weet precies hoe je bijstuurt zonder paniek of schuldgevoel.

✔ Hoe je stopt met terugvallen

Mindset-tools die je overeind houden als het druk, chaotisch of rommelig is.

✔ Hoe je kleine gewoontes bouwt die blijven plakken

Niet perfect. Niet zwaar. Maar haalbaar, logisch en duurzaam.

✔ Hoe je genieten zónder spijt

Feestjes, borrels, vakanties… en tóch vooruitgang.

✔ Met mijn persoonlijke begeleiding

Ik denk mee. Ik coach. Ik motiveer. Je hoeft het niet meer alleen te doen.

Hoe het werkt

📺 Korte, duidelijke video’s
Geen lange verhalen, alleen wat je echt moet weten.

📝 Praktische opdrachten
Kleine stappen die meteen verschil maken.

🤝 Community van vrouwen
Herkenning. Steun. Je voelt je minder “gek”.

👋 Mijn persoonlijke begeleiding
Heb je een vraag? Zit je vast? Ik ben er.

Daarom hou je dit deze keer wél vol! 🔥

Omdat je eindelijk niet vanuit regels werkt, maar vanuit rust, grip en een systeem dat klopt met jouw leven.

Wat deelnemers zeggen:

Voor wie is dit?

Dit programma past bij jou als je:

  • al 100 keer opnieuw bent begonnen

  • klaar bent met alles-of-niets

  • wil afvallen zonder dieetregels

  • meer structuur en overzicht wilt

  • het niet meer alleen wilt doen

Stel je voor...

…dat één mindere dag niet meer betekent dat alles verpest is
…dat je eindelijk snapt hoe afvallen werkt
…dat je structuur hebt zonder strengheid
…dat je trots bent op jezelf omdat je doet wat je belooft
…dat je rust voelt in je hoofd én in je keuzes

Dat is Back on Track.

En dit keer doen wij het samen. 💛

Dit keer doen wij het samen!

€197

Eenmalige aankoop - 6 weken lang toegang + mijn begeleiding + community

💛 Belangrijk:

We starten maandag 12 januari

vol = vol.

Contact informatie

Betaalmethode

Bestelling

Je persoonlijke gegevens zullen worden gebruikt om je bestelling te verwerken.

Veel gestelde vragen

Is het een dieet?

Nope. Geen schema, geen verboden. Je eet gewoon normaal.

Moet ik speciale recepten volgen?

Nee. Alles past in jouw leven, gezin en voorkeuren.

Moet ik al bezig zijn met afvallen?

Nee hoor, dit programma is juist bedoeld om je weer op gang te helpen. Of je nou al even bezig was of net opnieuw wilt starten!

Hoeveel tijd kost dit programma?

Reken op ongeveer 30 minuten per week. Het is zo opgezet dat het ook past in een druk leven.

Hoe krijg ik persoonlijke hulp van jou?

Via de community + coachingmomenten + vragen stellen wanneer je vastloopt.

Is het ook geschikt als ik al ben afgevallen, maar weer grip kwijt ben?

Yes! Juist dan werkt het top.

Wat krijg ik precies als ik mee doe?

→ video’s
→ opdrachten
→ community
→ mijn begeleiding
→ 6 weken structuur
→ een systeem dat blijft werken ook wanneer back on track is afgelopen

Hoelang heb ik toegang?

6 weken lang, precies genoeg om het écht te laten landen.