✔ Hoe afvallen écht werkt
Zonder ruis, zonder regels. Gewoon helder, praktisch en haalbaar.
✔ Hoe je weer grip krijgt op eten
Je weet precies hoe je bijstuurt zonder paniek of schuldgevoel.
✔ Hoe je stopt met terugvallen
Mindset-tools die je overeind houden als het druk, chaotisch of rommelig is.
✔ Hoe je kleine gewoontes bouwt die blijven plakken
Niet perfect. Niet zwaar. Maar haalbaar, logisch en duurzaam.
✔ Hoe je genieten zónder spijt
Feestjes, borrels, vakanties… en tóch vooruitgang.
✔ Met mijn persoonlijke begeleiding
Ik denk mee. Ik coach. Ik motiveer. Je hoeft het niet meer alleen te doen.